
職場ではバリバリ仕事をこなしていて、周囲からの信頼も厚い。 メイクもファッションも完璧で、誰からも憧れる存在。
なのに、家のドアを開けた瞬間、そこには誰にも見せられない秘密が広がっている。
脱ぎっぱなしの服の山、コンビニ弁当の空き容器、Amazonなどネットショップのダンボール。いつも必要なものは山を崩して探さなければならない。
そんなあなたへ。
「仕事が忙しすぎるから仕方ない」 「休日は片付けなんてしたくない、休みたい」
そう自分に言い聞かせつつも、心のどこかで「この姿は誰にも見られたくない」「だけど、このままではいけない」という焦りを感じているのではないのでしょうか?
この記事では、そんなギャップに悩むあなたに向けて、年末年始という絶好のタイミングで汚部屋をリセットし、とても素晴らしい状態で新年を迎えられるように、プロの視点から解説します。
なぜ「仕事ができる人」ほど汚部屋になりやすいのか

まずお伝えしたいのは、部屋が汚いのはあなたがだらしないせいではありません。むしろ、外でのエネルギーの消費量が多いからなんです。
「優秀な人」の陥る罠
私たちの現場でも、仕事が忙しい方からのご依頼は後を絶ちません。外で完璧を求められて忙しく働く分、家の中ではその反動で「何もできない」「判断をしたくない」状態になってしまうパターンが多いのです。
汚部屋が及ぼす「見えないコスト」
しかし、汚部屋を放置することは、確実にあなたの人生に影響を及ぼします。
まずは朝のタイムロスです。朝起きて仕事だったり出かける前の間に、「あの必要な書類はどこ?」「鍵やスマホがない」と探し物に時間を使い、出勤前から疲弊することはないでしょうか?
そして睡眠の質の低下です。散かった部屋で寝ると、目を開けたときに視界に入ってくるもののせいで精神的に安定しないということにもつながります。視覚的なノイズは、無意識にストレスを与え、脳が休まりません。
また、自己肯定感の低下もあるでしょう。いつも部屋を片付けられない自分と向き合わなければならないので、無意識に自信を蝕みます。
部屋が片付かないことで、何かいつも心の片隅にすっきりしない思いを抱えることになるんです。
年末年始は「汚部屋リセット」のベストタイミング

「いつかやろう」と思いながら、すでに何か月、何年も片付いていないということはないでしょうか?引っ越しの時から片付いていない荷物、ネット通販で注文して届いた段ボールなど。そのうち片付けようと思う「いつか」は永遠に来ません。だからこそ「年末年始」にあえて片付けをしてみませんか?年末年始を推奨するのには、明確な理由があるんです。
- 物理的な時間が取れる
年末年始は、長期休みが取れる会社が多いでしょう。そのため、この機会に片付けにとりかかるのはチャンスです。
- ゴミ収集のスケジュール
年末の最終収集や、年始の持ち込みに合わせることで、一気に物を減らせます。また大掃除という一大行事があるので、これを利用するのは良いですね。
- 心理的な区切り
年末年始というのは、今年の振り返りや新年の新たな決意をしやすい瞬間です。「来年こそは変わりたい」というモチベーションがあるなら、これを利用しない手は他にありません。
あなたはどっち?汚部屋リセットの「2つの成功ルート」

汚部屋のリセットには「自力でやる」のと「プロにお願いする」という2つの方法があります。現在の汚部屋レベルと、あなたのリソース(時間・体力・資金)に合わせてぜひ選んでください。
ルートA:自力でコツコツ型(時間に余裕があり、片付けが苦にならない人向け)
こんな人におすすめ:
- 休日や平日の夜に2〜3時間ずつ作業時間を確保できる
- 片付けや整理整頓が嫌いではない、むしろやりがいを感じる
- 計画を立てて実行するのが得意
- 自分のペースで少しずつ進めたい
- 費用を抑えたい
対象レベル:床が7割以上見えている
「床は見えている」「ゴミは分別できている」レベルなら、自力でのリセットも十分可能です。
まずは全体を把握して少しずつ片づけを開始しましょう。明らかなゴミから片付け、残ったものを分別していくことが大切です。
ただ、計画的にできる人でも、途中で「やっぱり面倒…」と感じたら無理せずルートBへの切り替えもアリです。自分を責めず、柔軟に判断しましょう。
ルートB:プロ依頼で一気にリセット型(片付けが苦手で、今度こそ変わりたい人向け)
こんな人におすすめ:
- 片付けが本当に苦手、考えるだけでストレス
- 自分一人では絶対に続かない自信がある
- 今回こそ本気で人生を変えたい
- 短期間で確実に結果を出したい
- 初期費用はかかってもいいから、リバウンドしない仕組みが欲しい
対象レベル:床が見えない・害虫がいる・異臭がある
「膝の高さまで物がある」「どこから手をつけていいかわからない」「カビや異臭がある」「ゴキブリやコバエが出る」場合は、迷わずプロを頼るべきです。
「プロに頼む=自分の負け」ではありません。苦手なことは得意な人に任せ、あなたは「リバウンドしない習慣作り」にエネルギーを注ぐ。これが最も賢い選択です。
またそれだけでなく、自分で片付ける時間が取れない、片付けをしてもどうしてもリバウンドしてしまう、今回こそ変わりたいと感じるなら、プロに頼んで環境をリセットすることが大切です。
失敗しない業者の選び方と「プロアシスト東日本」の強み

プロに頼む場合、最大の懸念は「高額請求」と「恥ずかしさ」ではないでしょうか。千葉・東京・関東エリアで実績を重ねる私たち「プロアシスト東日本」は、その不安を解消する独自の仕組みを持っています。
1. なぜ「高品質なのに低価格」なのか?
「他社で見積もりをとったら高すぎて諦めた」という声をよく聞きます。 私たちが費用を抑えられるのには、明確な根拠があります。それは「海外貿易」です。
日本では「ゴミ」として処分費用がかかる古い家具、食器、ぬいぐるみ、使用済みの工具。これらを私たちは自社で東南アジアなどの海外へ輸出しています。
- 他社: 処分費がかかる(その分、請求額が上がる)
- 当社: 海外でリユース品として売れる(その分、作業費から値引きできる)
この仕組みにより、「物を捨てない」かつ「お財布に優しい」サービスを実現しています。
2. 「女性専門」や「秘密厳守」の配慮
「男性スタッフに下着やプライベートな空間を見られるのは抵抗がある…」 そんな女性のお客様のために、「女性専門お片付けサービス」もご用意しています。
また、近隣への配慮(社名なしのトラックなど)や、個人情報の徹底管理も徹底しており、日本テレビ『世界一受けたい授業』への取材協力実績や、遺品整理士認定協会の推薦を受ける信頼性があります。
3. 「大切なもの」は絶対に捨てません
汚部屋リセットでよくあるトラブルが「必要な書類や現金まで捨てられた」というもの。 プロアシスト東日本は、ただ右から左へ捨てるのではありません。
- 徹底的な捜索: 権利書、通帳、貴金属、思い出の写真などを、ゴミの山から捜索します。
- お客様の声(田中由美様):
「見積もりの対応が感じ良く誠実。当日は手際よく、床や水回りまで丁寧に掃除してくれた。見積もり以上の請求もなかった。」
実際にリセットした方の「その後」

実際にプロの手を借りて汚部屋をリセットした方の事例(口コミ)をご紹介します。
▼5時間で劇的変化(sa sa様)
「空き家になった実家の整理をお願いしました。
3社で相見積りした結果、一番安く対応も丁寧で安心しておまかせ出来ると思いました。
作業中は立ち会いしませんでしたが5時間で家の中が空っぽになり、細かいところまで丁寧に清掃もしていただきました。
本当にお世話になりありがとうございました。」
→自分なら数ヶ月かかる作業が、たった半日で終わります。
▼買取で費用が安くなった(Hiroki NAKAE様)
「義理の母の住んでいたお部屋の片付けをお願いしました。集合住宅だったのですが、車の止め方など近隣の方々への配慮などしていただき、安心してお任せできました。
見積も明確でしたし、最初に大枠を示していただいた後、引き取っていただけるものもあり、最終的には、最初の大枠の金額より安くなりました。
仕事も丁寧でしたし、依頼してよかったと思っています。」
→ブランド品や貴金属だけでなく、幅広い品目が買取対象です。
▼費用面での安心(nobu様)
「弟の賃貸マンションの遺品整理をプロアシスト東日本さんにお願いしました。
退去日が迫っていたので無理を言って早く来て頂き、本当に助かりました。費用も良心的な価格で作業も手際良く満足です。
また利用させて頂きます。」
→追加請求なしをお約束しています。
まとめ:来年は「帰りたくなる家」で迎えませんか?

汚部屋リセットは、単に部屋をきれいにするだけではありません。 「仕事から帰ってきたとき、ホッと息をつける場所」を取り戻すことです。
年末年始、もしあなたが「変わりたい」と願うなら、私たちプロアシスト東日本にご相談ください。
- お見積もりは完全無料(契約しなくても交通費などはいただきません)
- LINEやメールでの相談も可能
- 事前の分別は一切不要です。すべてスタッフにお任せください。
「汚い部屋を見せるのが恥ずかしい」と思う必要はありません。私たちはその道のプロであり、何百件もの現場を見てきています。
来年の仕事始めを、ピカピカの部屋とクリアな頭で迎えるために。 まずは無料見積もりで、一歩踏み出してみませんか?

記事監修者プロフィール
遺品整理士歴10年、これまでに5,000件以上の遺品整理や特殊清掃に携わる。手がけた遺品整理で発見された貴重品のうち、お返ししたタンス預金の合計だけでも3億3千万円にも上り、貴金属などの有価物を含むと5億円近くの金品を依頼者の手元に返して来た。
遺品を無駄にしないリユースにも特化。東南アジアへの貿易を自社にて行なっており、それに共感を覚える遺族も非常に多い。また不動産の処分も一括で請け負い、いわるゆ「負動産」を甦らせる取り組みにも尽力して来た。
一般社団法人ALL JAPANTRADING 理事
一般社団法人家財整理相談窓口会員
一般社団法人除染作業管理協会理事
宅地建物取引士(日本都市住宅販売株式会社代表取締役)
株式会社RISE プロアシスト東日本
代表 仲井






