40代から始める終活は、これからの人生を安心して楽しむための大切なステップです。
早めにエンディングノートを作成し自身の財産や医療に関する希望を整理しておくことで、万が一の際に家族が困ることなく対応できる備えが整います。
また断捨離や財産の整理を進めることで家族への負担を減らし、自分の暮らしも一層充実させることができます。
将来の安心と家族の笑顔を守るため今からエンディングノートを用意し、未来の安定に向けた準備を始めましょう。
記事監修者プロフィール
遺品整理士歴10年、これまでに5,000件以上の遺品整理や特殊清掃に携わる。手がけた遺品整理で発見された貴重品のうち、お返ししたタンス預金の合計だけでも3億3千万円にも上り、貴金属などの有価物を含むと5億円近くの金品を依頼者の手元に返して来た。
遺品を無駄にしないリユースにも特化。東南アジアへの貿易を自社にて行なっており、それに共感を覚える遺族も非常に多い。また不動産の処分も一括で請け負い、いわるゆ「負動産」を甦らせる取り組みにも尽力して来た。
一般社団法人ALL JAPANTRADING 理事
一般社団法人家財整理相談窓口会員
一般社団法人除染作業管理協会理事
宅地建物取引士（日本都市住宅販売株式会社代表取締役）
株式会社RISE プロアシスト東日本
代表 仲井
40代から終活をはじめる理由
40代は人生の折り返し地点ともいえる重要な時期であり、終活を始めるのに最適なタイミングです。
40代からエンディングノートの作成や財産の整理、さらには断捨離に取り組むことで今後の人生設計を見直し、充実した生活への基盤を築くことができます。
老後の不安を軽減し体力のあるうちに不要な物を整理しておくことで、家族への負担を減らし、安心して過ごせる環境を整えられるでしょう。
早めの終活は自分自身と家族の将来を見据えた心強い備えとなるのです。
人生の折り返しに計画を立て直せる
40代は人生の折り返し地点とされ、多くの人が自分の人生を見つめ直す時期でもあります。
このタイミングで終活を始めることはこれまでの経験や将来の希望を整理し、計画を新たに立て直す絶好の機会です。
エンディングノートを作成することで自分の意志を明確にし、もしもの時に備えることができます。
特に突然の病気や事故に備え、家族が困らないように準備を進めるのは家族への思いやりでもあり、安心材料となります。
老後の不安を軽減できる
老後の不安は年齢を重ねるごとに大きくなりますが、40代から終活を始めることでその不安を軽減することができます。
エンディングノートを活用することで医療や財産の整理を早めに行い、自分の意思を明確にしておくことが可能です。
例えば、終末期の医療ケアについての希望や財産の分配方法を記載しておくと、万が一の時に自分の意向が反映され、家族が戸惑わずに対応できます。
こうした備えは、精神的な安定感をもたらし、日々の生活にも充実感が得られるでしょう。
断捨離など体力が必要な作業に取り掛かれる
終活には物の整理や断捨離も含まれますが、こうした作業は意外と体力を使います。
若いうちから始めることで、体力的にも無理なく進めることができ、今後の老後生活がスムーズに迎えられる準備を整えられます。
特に思い出の品や大切にしてきた物の整理は、心の負担にもなりがちです。
しかし、40代で始めることで時間をかけて一つひとつに向き合い、納得のいく形で整理することができるのです。
また物の整理を通して人生を振り返り、必要な物と不要な物を見極めることで、生活の質も向上するでしょう。
40代の終活でやるべきこと
40代からの終活は、老後に備えた準備を少しずつ進める絶好のタイミングです。
これから40代から取り組むべき終活の3つのポイントをご紹介します。
- エンディングノートを書く
- 断捨離をする
- 財産の把握と整理
エンディングノートを書く
40代の終活でまず取り組みたいのが、エンディングノートの作成です。
エンディングノートは、万が一の時に自分の希望や意向を家族に伝えるための重要なツールとなります。
特に40代から書き始めることで、余裕を持って内容を充実させることができます。
例えば医療についての希望や、介護が必要になった場合の対応についても記載しておくと、突然の出来事にも家族が慌てずに済みます。
また資産や相続に関する情報も記載しておくと、自分の意志が尊重されるだけでなく、家族の負担も軽減されます。
エンディングノートは自分と家族にとっての「安心の証」となるでしょう。
断捨離をする
次に取り組みたいのが物の整理、いわゆる断捨離です。
40代の体力があるうちに身の回りの物を整理しておくことで、後々の負担を減らせます。
例えば思い出の品や長年使っていない物を整理することで、生活スペースがスッキリし、日々の生活もより快適になります。
断捨離は物理的な片付けだけでなく、心の整理にもつながります。
自分の過去を振り返り、これから先の人生に何が本当に必要かを見直す機会にもなり、生活がより豊かになるでしょう。
家族にとっても将来的に物の整理をしやすくなり、負担が軽くなるというメリットもあります。
財産の把握と整理
終活の一環として、財産の把握と整理も非常に大切なポイントです。
40代から財産の状況を見直し、記録しておくことで、将来的に自分の意志がしっかり反映されるようになります。
財産には現金や預貯金、株式、不動産などが含まれますが、エンディングノートにこれらの資産の詳細を書き記しておくと、家族が迷わずに対応できるようになります。
また、どの資産をどのように分けるかを明確にしておくことで、相続時のトラブル防止にも役立ちます。
資産の整理を通じて、自分がどのように生きたいか、どのように家族に資産を残したいかを考えることができ、今後の生き方や将来への安心感も生まれるでしょう。
40代の終活でエンディングノートに書くべき内容
40代の就活でエンディングノートに書くべき内容についてまとめました。
- 基本情報
- 家族・親族・友人の連絡先
- デジタルデータの管理情報
- 財産状況
- 医療・介護の希望
- 介護の場所や介護者の希望
- 儀・お墓についての希望
- 形見分けの希望
- 遺言書に関する情報
- 家族へのメッセージ
- セカンドライフの計画
- 人生の振り返り
- 自分の好みや価値観
これれらを詳しく説明していきます。
基本情報
(氏名、生年月日、現住所、本籍地、連絡先など)
エンディングノートの基本情報には、氏名や生年月日、現住所、本籍地、連絡先などを記載します。
これらの情報は万が一の際に必要となる重要な項目です。
特に親しい人や家族にとって、迅速に対応するための手助けになります。
簡単なようで忘れがちなこの情報をきちんと記載しておくことで、家族が戸惑うことなく、スムーズに手続きを進めることができます。
家族・親族・友人の連絡先
(親しい人物や葬儀に来てほしい人の連絡先)
エンディングノートには、親族や親しい友人の連絡先も書き留めておきましょう。
特に葬儀やお別れの場に来てほしい人の連絡先を明記しておくと安心です。
誰に知らせるべきかが明確でないと、家族が連絡漏れを心配することになりかねません。
連絡先リストは、思いやりの証としても大切です。
デジタルデータの管理情報
(パソコン、スマートフォン、各種Webサービスのログイン情報)
現代では、パソコンやスマートフォン、SNSや各種Webサービスのログイン情報も重要な終活の一部です。
エンディングノートにこれらの情報をまとめておくことで、デジタル資産が適切に管理され、家族が対応しやすくなります。
特に、個人情報が詰まったアカウントを整理するために必要な項目と言えるでしょう。
財産状況
(銀行口座、保険、不動産、貴金属、自動車など保有財産の一覧)
財産情報は銀行口座、保険、不動産、貴金属、自動車などの保有財産を一覧で記載します。
こうした資産をきちんと整理しエンディングノートに記載することで、相続に関する手続きをスムーズに進めることができます。
また財産を把握することで、家族への負担軽減だけでなく、自分自身も安心して将来に備えられます。
医療・介護の希望
(重篤な状態になった場合の治療方針)
自分が重篤な状態になった場合の医療方針についても、ノートに書いておくことが大切です。
延命治療を希望するか、または穏やかに過ごしたいかといった具体的な希望を記しておくことで家族が迷わずに意思を尊重した対応ができます。
介護の場所や介護者の希望
介護が必要となった際の希望も重要な内容です。
介護を受ける場所や、誰に介護をしてほしいかといった希望を事前に明確にしておくことで、家族の負担を減らし、自分の希望通りの生活を送りやすくなります。
葬儀・お墓についての希望
(葬儀の形式、お墓の希望)
葬儀の形式やお墓の場所についての希望をエンディングノートに記載しておくと、家族の負担が軽減されます。
どのように見送られたいかを具体的に伝えることで、家族も迷うことなく対応できるでしょう。
形見分けの希望
大切にしている物を誰に譲りたいかといった形見分けの希望も記しておくと、家族が納得のいく分配ができます。
こうした記述も、思い出を分かち合う大切な内容です。
遺言書に関する情報
もし遺言書を作成している場合、その場所や詳細についてもノートに記しておくとよいでしょう。
家族がすぐに遺言書を見つけられるようにすることで、遺産分配に関するトラブルを防ぐことができます。
家族へのメッセージ
最後に、家族への感謝や想いを綴るメッセージを記すと、温かい気持ちが残ります。
普段言えない気持ちや感謝の言葉を残しておくことで、家族にとって大切な宝物となるでしょう。
セカンドライフの計画
セカンドライフの夢や計画を記載することは、自分の人生を豊かにするための指針にもなります。
新たな挑戦や叶えたい夢について記しておくことで、後半生のモチベーションが高まります。
人生の振り返り
学歴や職歴、趣味、思い出などを振り返ることも大切です。
こうした内容は、自分の人生の足跡をまとめ、家族が自分を知るための参考になります。
自分の好みや価値観
好きな食べ物、映画、音楽など、日常の楽しみや価値観をノートに書き留めておくのも一案です。
家族にとって、自分の思い出がよみがえるきっかけになります。
まとめ
40代から終活を始めることで、将来に向けた安心と備えが整います。
エンディングノートを通して自身の意思を明確にし、財産や医療、介護の希望を整理しておくことで、家族が困らずに対応できるようになります。
また体力のある今のうちに断捨離や財産の整理を進めることで、老後の負担を減らし、自分の生活も快適に。
早めの終活は、家族への思いやりと自分の将来の安定につながる重要な一歩です。
これからの人生をより豊かで安心できるものにするため、今からできる準備を少しずつ始めましょう。